自炊と徒然

自炊の記録と徒然

2018/07/13の夕食。

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・雑穀米のネバネバ丼

・味噌汁

 

暑くなってダルさが半端ない。

そして最近、体が和食を欲している。

なんだかあっさりしたものが食べたくて、今日はネバネバ丼と味噌汁にした。

 

オクラ、納豆、山芋のネバネバトリオの下には雑穀米が埋まっている。

ネバネバ効果で今夜は血糖値の上昇も緩やかになっていることだろう!

さあ今のうちシメのアイスを食うぞ🍨